Higiene Íntima feminina

Sabemos que a higiene íntima é extremamente sensível e muito fácil de ter uma bactéria, fungos e infecções. Mas nem sempre é pela FALTA de cuidado e sim pelo EXAGERO dele.

Vou citar algumas situações do seu cotidiano que podem prejudicar a sua higiene íntima:

Limpeza após o uso do banheiro:

Nós mulheres aprendemos desde pequena que temos que secar bem a vulva após usar o banheiro. Mas como seria o jeito certo?

O jeito certo é você limpar SEMPRE de FRENTE PARA TRÁS (da vulva para o ânus), caso contrário você pode estar levando as bactérias fecais para a sua vulva, ocasionando uma futura infecção

Limpeza no banho:

Como eu já disse, a região íntima é muito sensível. Então a melhor dica que eu posso te dar é usar SABONETE NEUTRO, pois aqueles com corante ou perfumados podem te causar algum tipo de alergia. E NUNCA lavar por dentro do canal vaginal, somente na parte da vulva.

Tomar cuidado com o pH do sabonete, se for um pH que não bate com o da sua ppks, pode acontecer um desequilíbrio da flora vaginal. Por isso é muito comum as mulheres desenvolverem Candidíase, Vaginose e outras infecções ginecológicas.

Tomar cuidado com as roupas:

Calcinhas de lycra e renda tampam a ventilação da ppks e criam um ambiente mais propício para que os fungos e bactérias se proliferem. Opte por calcinhas de algodão, que são mais leves e não vão tampar a a ventilação e assim diminuir as chances de bactérias.

Absorvente Íntimo

O absorvente é recomendado usar somente no seu período menstrual e ir trocando de 3 em 3 horas (dependendo do seu ciclo). Ou seja, aqueles protetores diários não são recomendados, eles vão tampar a ventilação da sua região íntima, criando um ambiente mais propício para os fungos e bactérias.

Como você notou, são situações que passamos todos os dias e que se fizer de forma errada, pode de trazer um problema MUITO grande para a sua saúde íntima.

Então cuide bem da SUA PPKS, porque UMA PPKS BEM CUIDADA, É UMA PPKS FELIZ 😉